Der Begründer der AlexanderTechnik, Frederick Matthias Alexander, war seinerzeit ein begnadeter Schauspieler und Shakespeare Rezitator, der die Technik entwickelte, um seine gravierenden Stimm- und Atemprobleme in den Griff zu bekommen.
Er erkannte früh die massiven Zusammenhänge von Haltungs-, Bewegungs- und Denkmustern und entwickelte über die Jahre ineinandergreifende Übungen und Anleitungen mentaler und körperlicher Natur.
Seither nutzen viele berühmte PhilosophInnen, TänzerInnen, MusikerInnen und SchauspielerInnen auf der ganzen Welt – zum Beispiel: Madonna, John Cleese oder Victoria Beckham – AlexanderTechnik, um Körper und Seele in Balance zu bringen, das eigene Selbst bewusster wahrzunehmen und so Haltung, Atmung und Gesamtperformance zu verbessern.
